Andrea Jelínková
- 8 min
#3 ZDRAVÉ HUBNUTÍ
V 1. a 2. části tohoto seriálu jsme si ukázali vliv stravy a její důležitost při hubnutí. Z praxe víme, že základem při hubnutí je...
Andrea Jelínková
- 5 min
#1 ZDRAVÉ HUBNUTÍ
Zdravé hubnutí
Andrea Jelínková
- 2 min
VLIV STŘEVNÍHO MIKROBIOMU NA NAŠI HMOTNOST
V minulém článku jsem psala o tom, co je to mikrobiom a proč stojí za to se o něj starat. Dneska se pojďme podívat, jak střevní mikrobiom...
Andrea Jelínková
- 4 min
JE KÁVA PROSPĚŠNÁ? A VADÍ PŘI HUBNUTÍ?
Káva je v dnešní době součástí života většiny obyvatel po celém světě. Česká republika není výjimkou. Ačkoliv o benefitech kvalitní kávy...
Andrea Jelínková
- 3 min
8 TIPŮ, JAK SE ZDRAVĚ NAJÍST V RESTAURACI
Taky rádi jíte v restauraci? Naše děti návštěvy restaurací přímo zbožňují. Asi to mají po nás. Ale ať už s dětmi, nebo bez nich, jakmile...
Andrea Jelínková
- 5 min
LUŠTĚNINY - PROČ JE ZAŘADIT DO JÍDELNÍČKU?
Luštěniny jíme v Česku málo. Zatímco sní každý Čech za rok v průměru cca 80 kg masa, 70 kg brambor a 40 kg pečiva, luštěnin sní jen 3 kg....